본문 바로가기
반응형

여행 그리고 맛집 761

더덕 보관 방법, 껍질 활용, 부작용 알아보기 어떻게 보관하나요? 더덕은 향이 강하고 식감이 좋아 많은 사람들이 좋아하는 식재료 중 하나입니다. 하지만 제대로 보관하지 않으면 쉽게 상할 수 있으므로, 올바른 보관 방법을 알고 있어야 합니다. 세척하지 않은 상태로 보관하기 구입한 직후에는 물로 씻지 않는 것이 좋습니다. 물기가 남아 있으면 쉽게 부패할 수 있기 때문입니다. 대신, 흙이 많이 묻어 있다면 부드러운 솔로 가볍게 털어내세요. 신문지나 키친타월 활용 세척하지 않은 더덕을 신문지나 키친타월로 감싼 후 비닐봉지에 넣어 냉장고의 채소칸에 보관합니다. 이렇게 하면 습기를 조절하여 오랫동안 신선하게 유지됩니다. 공기 순환을 위한 구멍 뚫기 비닐봉지에 넣을 때는 공기가 순환할 수 있도록 봉지에 작은 구멍을 몇 개 뚫어주세요. 이는 더덕이 숨을 쉬게 하여.. 2024. 3. 21.
두릅 종류, 효능과 요리 알아보기 두릅은 몇 가지인가요? 두릅은 한국에서 자주 찾아볼 수 있는 봄철 대표 산나물 중 하나입니다. 이 식물은 특유의 향과 맛으로 많은 사람들에게 사랑받고 있으며, 다양한 요리에 활용됩니다. 참두릅 특성 참두릅은 두릅나무의 어린순으로, 높이가 2미터에서 7미터까지 자라는 낙엽활엽수입니다. 봄에 나오는 연한 순은 부드럽고 고소한 맛이 특징이며, 잎이 펼쳐지기 전에 수확합니다. 참두릅은 줄기가 가늘고 길며, 잎이 크게 펼쳐지기 전에 채취하여 식용으로 사용합니다. 효능 면역력 강화-비타민 A와 C가 풍부하여 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 소화 촉진- 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 변비를 예방합니다. 항산화 작용- 항산화 물질이 풍부하여 세포 손상을 방지하고 노화 방지에 도움을 줍니다. 혈압 조절-칼륨이 풍.. 2024. 3. 21.
두피각질 비듬 원인과 관리방법 두피각질 비듬의 원인 피지 분비 과다: 두피의 피지선이 과도하게 활동하여 피지를 많이 분비하면, 비듬의 주요 원인이 될 수 있습니다. 피지가 과다하게 분비되면 두피에 있는 미생물의 먹이가 되어 그 수가 증가하게 되고, 이로 인해 두피에 염증이 생기거나 각질이 발생할 수 있습니다. 피부 미생물의 불균형: 두피에는 다양한 종류의 미생물이 살고 있는데, 이들 중 특히 Malassezia(말라세지아)라는 효모균이 비듬의 원인으로 알려져 있습니다. 이 균의 과도한 증식은 두피의 피부 세포 주기를 방해하여 각질이 과도하게 생성되게 만듭니다. 건조한 두피: 건조한 환경이나 난방으로 인해 두피가 건조해지면 비듬이 발생하기 쉽습니다. 건조한 두피는 가려움증을 유발하고, 긁게 되면 더 많은 각질이 발생할 수 있습니다. 부.. 2024. 3. 21.
더덕 효능, 더덕 요리 알아보기! 더덕은 어떤 효능이 있나요? 면역 체계 강화 이 식물에 함유된 사포닌과 비타민 C는 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 사포닌은 면역 반응을 촉진하고, 비타민 C는 백혈구의 기능을 향상해 감염에 대한 신체의 저항력을 높입니다 이로 인해 감기와 같은 일반적인 질병으로부터 보호받을 수 있습니다. 염증 감소 폴리페놀과 플라보노이드 같은 항산화 성분은 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 이들은 체내의 염증성 사이토카인의 생성을 억제하여 다양한 염증 관련 질환의 위험을 감소시킵니다. 심혈관 건강 개선 사포닌은 또한 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고, 좋은 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움을 줍니다. 이는 동맥경화와 같은 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 기여합니다. 칼륨은 혈압을 조절하여 심장 건강을 지원합니.. 2024. 3. 21.
봄여행 가족끼리 대부도 나들이 코스추천 BEST 3 봄여행은 혼자 떠나는 여행도 의미 있지 마 가족과 함께라면 더욱더 행복합니다. 이번코스는 넓은 공원의 푸른 자연으로 인해 마음을 탁 트이게 하는 대부도로의 코스를 추천드립니다. 1. 경기도 미술관 경기도 안산시 단원구 동산로 268 10:00 ~ 18:00 월요일 정기휴무 031-481-7000 관람료: 무료 자연과 함께하는 휴식: 노적봉공원은 도심 속에서도 자연을 느낄 수 있는 공간을 제공합니다. 울창한 숲과 다양한 식물들은 방문객들에게 평온함을 선사하며, 일상의 스트레스에서 벗어나 자연과 함께하는 휴식을 취할 수 있게 해 줍니다. 아름다운 경치: 공원에서는 계절마다 다양한 경치를 즐길 수 있습니다. 봄에는 꽃이 만발하고, 여름에는 푸르른 나무가 울창하며, 가을에는 단풍이 공원을 아름답게 물들이고, 겨.. 2024. 3. 21.
혼자 봄꽃여행 조용한곳 BEST 3(구례) 봄 하면 꽃나들이가 제일 먼저 떠올려지는데요 혼자만의 시간을 위해 조용한 곳으로 선정해 봤습니다. 시끌벅적 주차하기 힘든 곳보나 조용히 봄꽃 보며 걷고 오는 것도 좋은 힐링여행인 것 같습니다. 구례 화엄사 전남 구례군 마산면 화엄사로 539 매일 05:00 ~ 18:00 (일몰 후 입장금지) 구례에 위치한 화엄사는 그 자체로도 아름다운 곳이지만, 특히 홍매화로 유명합니다. 이 홍매화는 천연기념물로 지정되어 있어, 그 가치와 아름다움이 인정받고 있습니다. 화엄사를 방문하면 입구부터 만나는 진분홍빛의 홍매화는 고요하고 평화로운 화엄사의 분위기를 더욱 깊고 운치 있게 만들어줍니다. 화엄사 홈페이지를 통해서는 실시간으로 홍매화의 개화 상태를 확인할 수 있는 서비스를 제공하고 있어, 방문하기 전에 꽃의 상태를 미.. 2024. 3. 21.
반응형

티스토리툴바